1. 把鸡肉切块,加入少许盐、胡椒粉和料酒腌制。
2. 虾去壳去虾线,加入少许胡椒粉和盐腌制。
3. 鱼饼和鱼丸分别切片,备用。
4. 鸡蛋打散备用。
5. 菜心洗净,切段备用。
6. 蒜和姜切末备用。
锅里烧热多一点的油(一定要很热),倒入米粉炸至膨胀金黄色,捞起沥油备用。
(建议米粉分次炸)
不要怀疑,2-3人份量的米粉炸起来是非常吓人的“多” ^^
1. 锅里烧热油,倒入姜末和蒜末爆香,加入鸡肉翻炒,再加入鱼饼和鱼丸翻炒,再加入虾翻炒片刻。
2. 加入胡椒粉、糖、生抽翻炒。
3. 加入适量的清水,烧开后加入2粒小冰糖、盐和自调味精粉,搅拌均匀。
4. 加入菜心搅拌,关上盖子焖1分钟。
5. 倒入蛋液搅拌均匀,倒入生粉水勾芡即可。
6. 把酱汁淋在炸米粉上就可以上桌啦!
材料:
- 米粉 2-3人份
- 鸡胸肉 适量
- 菜心 适量
- 大虾 8只
- 蒜末 1汤匙
- 姜末 1汤匙
- 鸡蛋 3个
- 鱼饼 1条
- 鱼丸 6粒
调味料:
- 胡椒粉 适量
- 糖 1茶匙
- 生抽 2汤匙
- 冰糖 2小粒
- 盐 适量
- 自调味精粉 / 鸡精 1茶匙
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