那天又再去Alma的Aeon想要去看有机红豆有没有货，因为前两次去都没货了。这一次去阿姨说还是没来货，就算来，一下子就卖光光了，后来和阿姨留下皓皓的联络号码，要她如果来货时候帮我们库存2公斤的红豆！喆喆的红豆吃得七七八八了，贵也没办法要买包装的红豆了，后来给我发现这个牌子的500gm的价格为RM8.30，也不会很贵呐！
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上网找资料得知红豆非常的好，在Alma Aeon看见有卖散装的红豆，想说买些回去制作红豆泥给喆喆吃。
100gm的价格为RM1.53，之前看过包装好的有机红豆500gm都差不多要RM10了。
买回家后就把红豆装在tupperware里保鲜。
把少许的红豆洗净后放进加了水的slow cooker里煮，大概煮2.5小时就可以了。
2.5小时后的红豆已经成绵烂了。
待红豆没有那么烧的时候就可以取出搅拌器把红豆搅拌成泥状。
搅拌好后的红豆泥就是这样的啦！
同样的做法，把红豆泥倒入冰格里，放入冰箱冷冻库冷冻。
凝固后的红豆冰块是需要取出再装入tupperware保鲜的。
凝固后的红豆泥每天取出两小个，要吃的时候我是利用暖奶器回温就可以吃了，非常的方便。
材料：
- 有机红豆
- 食用水
做法：
- 红豆洗净和食用水一起用slow cooker煮2.5小时即可
营养小提示：
- 红豆有补血、利尿、消肿、促进心脏功能等效果；容易低血压、
疲倦的人，常吃红豆会有改善的效果。 - 妇女生理期间多吃加了糖的热红豆汤，可以补血，也不必担心发胖。
- 红豆含有丰富的纤维，可以缓解便秘的症状，从而达到减肥的目的
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